1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 390, , 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, wp, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410, old/, 411, 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 420, wp, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429, 430,

3-denní detox založený na pěti potravinách: Pokud si ho dopřejete jednou v měsíci, shodíte bez zbytečného trápení

Léto je pro tento detox jako stvořené. Pár odlehčených dní prospěje nejen vašemu tělu, ale rozhodně také hlavě! Jen třeba i při tomto mít správnou rovnici jak na to.

Ideální pro letní měsíce
Přesně tak lze nazvat detox, který si oblíbily nejen hollywoodské krásky, ale také vévodkyně Kate Middleton. Ta na něj nedá dopustit i během roku. Nemusíte vůbec držet přísné diety, pokud tělu dáte i prostor pro přirozené pročištění, detoxikaci a doplnění vitamínů.

Pár odlehčených dní prospěje zkrátka každému a v tom nejlepším se to podepíše na postavě. 3 denní detox založený výlučně na pěti druzích ovoce funguje efektivně a přinese výsledky.

Třídenní jídelníček:

  1. den

Snídaně: červený meloun
Oběd: ananas
Večeře: avokádo přelité olivovým olejem

  1. den

Snídaně: grapefruit
Oběd: borůvky
Večeře: červený meloun

  1. den

Snídaně: hrušky
Oběd: ananas
Večeře: avokádo
Ovoce, které během tří dnů přijímáte je vybíráno velmi cíleně. Každé totiž splňuje nějakou funkci, která je pro tělo nezbytná.

Ananas

Ananas je sám o sobě plný vitamínů a minerálů, obsahuje dostatečné množství vitamínu C a manganu. Jeho předností jsou také silné antioxidační vlastnosti. Zároveň dokáže eliminovat chuť na sladké.

Červený meloun

Samotný meloun obsahuje až 92 procent vody. Dodá tělu tedy dostatek tekutin a nastartuje efektivní spalování.

Grapefruit

Absolutně ideální pomocník při hubnutí. Tak lze nazvat grapefruit. Umí opravdu rychle zasytit a zároveň pomáhá spalovat maximálně efektivně.

woman transfuse smoothie to glass. healthy food concept

Avokádo

Avokádo obsahuje zdravý tuk a výborné je, že zasytí na delší dobu. Má v sobě množství vitamínu E, draslíku, které tělo potřebuje.

Borůvky

Výborný zdroj vlákniny se spoustou antioxidantů, které zároveň chrání pokožku a zlepšují její strukturu.

Discover

Sponsor

Latest

Nejstylovější holčička v našem showbyznysu

Rozkošná dcerka naší oblíbené make-up artistiky má zkrátka styl od mala. Vypadá nádherně a vídat na ní jeden stylovější outfit za druhým....

Nechala jsem se promluvit na dovolenou ve čtveřici: To, co svírala tato žena před mým mužem, byl vrchol

Můj muž za mnou přišel s návrhem, jestli nestrávíme jednu dovolenou s jeho známým a přítelkyní. Souhlasila jsem, ale ve snu by...

Otce jsem naposledy viděla jako malá: Až po letech mi vysvětlil, že za jeho odchodem stála tato absurdita

Petra měla se svým otcem neuvěřitelně skvělý vztah. Byl pro ni hrdinou a vzorem zároveň, cítila se jako jeho malá princezna. Věděla,...

Mám děti. Sníží to mou bonitu při žádosti o půjčku?

Možná jste se setkali s názorem, že pokud máte děti, půjčku vám nikdo neposkytne. Nebo přinejlepším budete výrazně znevýhodněni. Je toto tvrzení pravdivé?

Potraviny, které vám pomohou více než klasické vitamíny: Lékařka prozradila, v čem to je

Tyto potraviny vás nejen zasytí, ale mají i množství zdravotních benefitů. Jsou zdravé, chutné, obsahují dávku nejdůležitějších vitamínů jako A, C, D,...