Jsou jednoduché, dostane se díky nim rychle do formy a udržíte si hezké křivky bez jojo efektu. Chcete-li mít krásnou postavu, vsaďte na diety s přestávkami.
Zapomeňte na přísná pravidlaPokud se chcete dopracovat k pěkné figure,...
Japonky patří mezi ženy, které se mohou pochlubit snad nejkrásnější postavou a bezvadnou pokožkou. Inspirujte se jejich jednoduchými tajemstvími, která vám pomohou dosáhnout stejného efektu.
Tyto ženy léta vypadají téměř totožně. Mnohdy to působí, že objevili...
Úzkost a deprese jsou v posledních letech podle statistik hlavními problémy mileniálů, tedy lidí narozených po roce 1985 do roku 2000. Nové průzkumy také ukazují, že současná generace Z narozená po roce 2000, se o...
Kdysi povinná vojenská služba, časné mateřství, dnes příliš křehká generace, která je rodiči posílána na převýchovu k psychologovi či v dospělosti odkázána na hltání pilulek. V každé době se rodiče obávají o budoucnost svých dětí...
Přestože většina párů nestupuje do manželství s tím, že dojde k nevěře, pravdou je, že se to stává stále častěji. Pokud jsou do tohoto vtaženy i děti, nevěřte, že si ničeho nevšimnou. Vaše nevěra může...
Ti, kdo se sílu mocí snaží o rovnováhu v osobním i pracovním životě, se pravděpodobně snaží marně. Proč? Protože je nereálná…. Místo ní se soustřeďte na některý z těchto denních postupů, který vám přinese uvolnění,...
Lucie (21) přišla o svou milovanou mámu jako 8letá holčička. Vychovali ji proto prarodiče, kteří jí dali všechno, co mohli. Chybějící psychologické poradenství však způsobilo, že následky ztráty rodiče pociťuje zejména nyní, v dospělosti. Pandemie...
Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Devět měsíců se těšíte, prožíváte různé emoce, připravujete se na mateřství. Ocitáte se v „jiném světě“ a měníte postupně své priority i žebříček hodnot.
Je to sice...
Jak už jistě tušíte, na rozdíl od té klasické obsahuje méně kalorií a větší množství bílkovin. Navíc má i několik zdravotních výhod.
Studené osvěžení v podobě točené zmrzliny nebo oblíbeného nanuku přijde v letních měsících rozhodně...
Podle aktuálních výzkumů za předčasné stárnutí pleti může až z 80% slunečního záření a vystavování se na slunci. Obzvlášť v letních měsících to ženy...
Kdo z nás by si nepřál při nákupu dětských jednorázových plen ušetřit? Pokud navštívíme kamennou drogerii, často se cenám jednorázových plen pro děti nestíháme divit…...
V posledních letech se celosvětově rozmohl fenomén jménem otužování. Co všechny tolik láká na ponořování se do ledové vody nebo na každodenní ranní ledové...
V několika studiích se ukázalo, že některá zvířata skutečně přizpůsobují své chování fázi Měsíce. Nejčastěji jsou tato přizpůsobení nezbytná pro přežití druhu.
Mnoho nočních živočichů...
Rozkošná dcerka naší oblíbené make-up artistiky má zkrátka styl od mala. Vypadá nádherně a vídat na ní jeden stylovější outfit za druhým. Vždyť posuďte...
